Mon offre
A qui s'adresse mon accompagnement ?
Mon accompagnement s'adresse à toutes les personnes qui ont un attrait à aller mieux dans leur vie, personnelle ou professionnelle.
J'accompagne essentiellement des adultes, jeunes ou moins jeunes, en quête de changement, en séances individuelles,
D'après mon parcours personnel atypique, j'accompagne des enseignants en quête de sens, des personnes en surpoids, des parents en souffrance, mais pas seulement....
Ci-dessous quelques exemples de motifs de consultation pour lesquels je peux vous accompagner soit en coaching, soit en psychothérapie...
- Vous manquez de confiance en vous ?
- Vous êtes stressé(e) ? anxieux(se) ? Vous vous sentez dirigé(e) par vos peurs ?
- Vous vous dévalorisez tout le temps ? Vous vous sentez inférieur(e) aux autres ?
- Vous répétez inlassablement les mêmes schémas négatifs et vous ne comprenez pas pourquoi ?
- Vous vivez pour les autres en vous oubliant ? Vous ne vivez que dans le regard de ce que les autres pensent de vous ?
- La culpabilité, la honte vous rongent ?
- Vous êtes en surpoids alors que vous ne mangez presque rien ? Vous mangez vos émotions ?
- Votre ou vos enfants vous en font voir de toutes les couleurs, vous vous sentez perdu(e) dans votre rôle de parent.
- Vous n'arrivez pas à faire de rencontre amoureuse ? Vous souffrez de solitude ? Vous n'arrivez pas à vous attacher à quelqu'un ? Vous n'arrivez pas à vous engager ?
- Vous n'arrivez pas à vous détacher de quelqu'un ou de quelque chose ?
- Vous venez de perdre un être cher, important à vos yeux, vous n'arrivez pas à en faire le deuil ?
- Vous manquez de temps ? Vous êtes toujours débordé(e) ? Vous arrivez toujours en retard à vos rendez vous ? ou à l'inverse vous avez besoin d'être toujours très en avance ?
- Vous avez très envie de changer de métier mais vous n'arrivez pas à passer à l'action ?
- Vous êtes tout simplement en quête de sens dans votre vie ?
Coaching ou Psychothérapie ? Quelle est la différence ?
La principale différence entre thérapie et coaching de vie réside dans l'objectif de travail : la thérapie se concentre sur la santé mentale et la guérison émotionnelle tandis que le coaching de vie se concentre sur la définition et la réalisation d'objectifs ponctuels.
Le coaching ne s'installe pas dans la durée et est centré sur la solution (le comment) plutôt que la compréhension du problème (le pourquoi), alors que la psychothérapie nécessite un travail en profondeur et un engagement à plus ou moins long terme de la part du client pour résoudre un traumatisme ou une souffrance dysfonctionnels.
Les deux sont des techniques pour Mieux-Être. Les deux amènent à un changement, à partir de ce que vous vivez dans l'ici et maintenant et dépendent de votre motivation et de votre détermination à vouloir vous transformer.
Comment se déroule une séance en psychothérapie ?
Je vous accueille sur rendez-vous, après un premier contact téléphonique. Chaque séance dure une heure. (Prévoir 1h30 pour la première séance).
Chaque rencontre est un moment privilégié pour vous,
au cours de laquelle vous pouvez vous déployer et déposer en toute confiance ce qui vous préoccupe.
Nous partons toujours de ce que vous apportez dans l'instant présent, l'Ici et Maintenant, avant d'aller, si besoin, explorer votre passé, uniquement dans un but de compréhension.
Vous êtes accueilli(e) et entendu(e) dans toute votre entièreté, avec vos forces et vos imperfections, sans aucun jugement.
Vous n'avez rien à faire entre deux séances, juste à faire confiance au processus.
Mon rôle est de vous accompagner par ma présence, mon écoute, mon soutien bienveillant et mes interactions, à mettre de la clarté et des mots sur vos maux en partant de ce qui vous touche. Nous avançons en cocréation.
Notre objectif est commun : lâcher ce que vous ne voulez plus... pour tendre vers ce que vous désirez Être !
Votre Mieux-Être est ma priorité.
La technique que j'utilise (la Gestalt thérapie) reste une méthode de fond et d'intégration qui repose sur la relation entre le thérapeute et son patient. Cela s'appelle dans notre jargon : "l'alliance thérapeutique". Le lien entre nous est important. Nos échanges sont importants. Il m'arrivera d'être touchée par vos émotions et je vous en ferai part. Cela fait partie de la thérapie.
La méthode nécessite plusieurs séances et donc un engagement de votre part si vous souhaitez des résultats. Personne ne peut dire à l'avance combien de temps durera la thérapie. La fréquence idéale des séances est une fois par semaine. Les rendez-vous peuvent toutefois être espacés de deux semaines au maximum.
Si vous rêvez de changement, n'attendez plus, passez à l'action, goûtez à la vie, expérimentez !
A quoi ressemble une séance de coaching ?
La première séance de coaching ne sera guère différente d'une première séance de psychothérapie (voir ci-dessus). Elle consistera à apprendre à se connaître, à créer du lien, un lien de confiance entre le coach et son client. Mais ma posture sera différente. Le coaching est une thérapie par le conseil. Il vise la réalisation d'un objectif précis en s'appuyant sur les ressources du coaché. Mon rôle sera de mettre de la clarté dans votre réflexion par mes interventions et de vous apporter des outils, de l'aide et du soutien tout au long de votre parcours, pour définir votre objectif, élaborer un plan d'actions et vous accompagner jusqu'au passage à l'action ! Etape importante !
Il m'arrivera, en fonction des situations et des objectifs fixés, de vous proposer des séances en extérieur, en marchant (walk & talk) en pleine nature, par exemple, au café, au restaurant... Je peux également vous proposer de me rendre sur votre lieu de vie... dans le seul but d'observer vos interactions dans un environnement particulier.
Tout ceci est décidé entre nous, toujours avec votre accord et dans la mesure du possible.
En Gestalt, rien n'est jamais figé ! On parle "d'ajustements créateurs". Tout est toujours en mouvement ... J'aime m'inspirer de ce mouvement...
Enfin, pour le bien être et la détente... un petit bonus
Enfin, j'aime proposer à mes clients des séances de massages Amma, technique de massage assis, habillé, sur chaise ergonomique. Méthode de relaxation par le toucher, favorisant une détente globale immédiate, physique et mentale, tout en activant la circulation de l'énergie dans le corps, offrant ainsi un bien-être intérieur, permettant au client de reprendre son activité en étant plus concentré.
Ils ont bénéficié de mon accompagnement
Marie-Laure est une personne exceptionnelle qui sait trouver les mots justes et apaisants. Elle m’a accompagnée et m’a guidée avec bienveillance. Je t’en remercie infiniment
Lire la suite...Marjorie
Marie-Laure m'a renvoyé, au premier contact, une analyse très subtile de la situation qui me préoccupait. Je viens de démarrer mon accompagnement (2ème rendez-vous) et déjà je constate du mieux dans la manière de gérer ma vie. C'est beaucoup plus positif. J'aime bien. Cela me fait du bien...
Lire la suite...Cécilia C.
Accueil remarquable. Coaching très efficace. Outils simples et puissants. Belle rencontre. Grande confiance.
Lire la suite...Nicolas
Marie-Laure est pleine de ressources pour aider les autres. Selon nos besoins, elle nous propose : une petite marche qui apaise et délie les langues, un massage ... j'ai adoré... qui libère les tensions et redonne de l'énergie, et la parole toujours qui accompagne, juste pertinente, qui permet d'avancer tout en douceur. Un immense merci.
Lire la suite...Brigitte N.
Très belle rencontre, je remercie infiniment Marie Laure pour ces conseils en gestion émotionnelle, précieux et efficaces...
Lire la suite...Océane
Une bonne thérapeute a l écoute de vos besoins et prête a apporter son aide pour aider et soulager vos maux merci Marie Laure
Lire la suite...Michelle vindrola
Je recommande vivement cette thérapeute. Marie-Laure m’a accompagné avec empathie, sans jugement. Les différents échanges se sont déroulés dans la bienveillance et m’ont apporté une grande aide. Merci.
Lire la suite...Patricia
Grâce à l’approche empathique et experte de Marie-Laure, j'ai pu explorer en profondeur mes émotions et mes schémas de pensée. Je recommande vivement sa thérapie à quiconque cherchant un accompagnement professionnel et bienveillant.
Lire la suite...Fann
Très bonne expérience , Marie Laure est douce et a l’écoute . Pour une première expérience avec une thérapeute , elle a su être rassurante et bienveillante. Elle m’a aidée à gérer mon stresse dans une situation difficile. Je vous la recommande.
Lire la suite...Mimi
Création et référencement du site par
Je recommande Marie Laure. Thérapeute très douce et à l'écoute
Lire la suite...Sandrine